Как правильно себя мотивировать?

Как правильно себя мотивировать?Хороший вопрос — не правда ли?

«А зачем вообще себя мотивировать — оставайтесь в жо…!», Артемий Лебедев.

«Кнут и пряник» для тех, кто не знает — стимуляция и мотивация или как правильно себя мотивировать и стимулировать — об этом мы поговорим в данной статье.

Начну с небольшой истории. Как-то мой хороший знакомый сказал: «Женя, пойдем в автосалон, посмотрим машины и замотивируем себя!». Я подумал: «Зачем мне это, у меня сейчас с мотивацией все хорошо. Более того в моей жизни меня всё устраивает и мотивация вроде как не нужна». Но мой знакомый настоял на своём и тогда мы поехали в салон.

Мда… произошла интересная вещь, когда мы начали смотреть машины и садиться в них — возникло желание обладать этим, возникли положительные эмоции в голове начали крутиться разные мысли и вопросы типа «Как ты себе это можешь позволить? Как дальше нужно развивать свой бизнес, чтобы в скором времени ты смог позволить себе такие вещи?» и что прекрасно — мозг начинает работать, искать ответы 🙂

Новые вещи, новая машина, новая мебель, новое жилье, новый уровень отдыха, больше свободного времени для ваших любимых дел — на мой взгляд, это правильная мотивация. Ты не испытываешь зависти, но ты хочешь обладать этим и достичь такого уровня жизни, хотя тебя может быть сейчас все устраивает.

Так как же себя правильно мотивировать?

  • Сходите куда-нибудь и посмотрите вещи, которые вы хотели бы иметь в своей жизни.
  • Помечтайте (визуализируйте) свободное время и образ жизни, который вы хотите иметь.

Важно!

Вы должны чувствовать, что вы достойны всего этого. А если у вас в голове гуляют мысли типа «Нет, это не для меня…», «Я этого никогда не смогу достичь…», «Это очень сложно…», то:

  • Работайте над уважением к себе и любовью.
  • Поднимайте свою уверенность в себе (вы должны реально верить в то, что вы всего это сможете достичь!).
  • Ищите и меняйте свои отрицательные, ограничивающие вас убеждения на положительные.

Немного ответили на вопрос «Как правильно себя мотивировать?», но считаю немало важным понять и то, как правильно себя стимулировать («кнут»).

Уверен, что у каждого из нас бывают такие моменты, когда ты понимаешь, что так жить больше не хочешь, что ты больше не готов терпеть определенные вещи в своей жизни и тогда мы решаем что-то поменять в жизни. Да в это время мы испытываем отрицательные эмоции, но они необходимы нам, чтобы понять чего мы не хотим…

Когда такое происходить нужно:

  • Выдохнуть и постараться успокоиться.
  • Никого не обвинять, хотя этого так хочется.
  • «Выпустить пар» (хорошо, когда есть человек, который готов вас выслушать). Можно ругаться матом, высказать свое возмущение — близкий человек поймет, что вы «Выпускаете пар».
  • Сказать себе: «Да, меня все это задолбало…! Я не хочу так больше жить. Как я могу все это изменить, что я могу реально сделать, чтобы изменилась ситуация? Куда я хочу прийти?».
  • Помолчать… Подумать… Через некоторое время к вам в голову начнут поступать решения, которые как правило будут верными для вас.

Вот такая получилась статья, поделился своим опытом и соображениями на этот счёт 🙂

Мне интересно будет прочесть в комментариях ниже ваши мысли и как вы себя мотивируете или стимулируете.

Евгений Журба, специально для «Happy and Rich»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *