Режим дня. Как правильно составить?

Давайте поговорим в этой статье об эффективном режиме дня. Знаете, для того, чтобы работать наиболее продуктивно нужен персональный режим дня, который вы будете соблюдать.

Для начала я предлагаю вам дать определение режиму дня своими словами. Что это такое? На мой взгляд – это личная система дневного управления временем. То есть, вы знаете, что и когда вам лучше всего делать.

Чуть ниже я расскажу о своем режиме, а вы можете взять его, как основу и сделать свой. Вы знаете, что есть два типа людей «жаворонки» и «совы». Лично я – «жаворонок». И я знаю, что наиболее продуктивен я в первой половине дня, а ближе к вечеру, становлюсь «ватным». Поэтому стараюсь выполнить все основные дела в первой половине дня.

Раньше я составлял план на следующий день вечером и редактировал его, если было нужно, утром. Но потом понял, поскольку вечером я «ватный», то и план, который я составляю на следующий день тоже не совсем адекватный. Да и вечером так не охота было его составлять, ведь, как правило — уставший. Поэтому составление плана я перенес на утро. Теперь я встаю, делаю зарядку, убираю кровать, делаю себе кофе и с УДОВОЛЬСТВИЕМ пишу план на день. Бывает так, что в течение дня записываешь какие-то дела на следующий день. После того, как составлен план, я сразу к нему приступаю. Как правило, все свои основные дела я заканчиваю в первой половине дня и это здорово! Для «сов» думаю, подойдет тоже самое, только план нужно составлять вечером, когда голова работает.

Вот такая краткая статья.

Евгений Журба, специально для «Happy and Rich».